Stavgång

Mötesplats Hammarbyhöjden – aktivitetscenter

Tidaholmsplan 18 plan -1

Visa på karta

Mötesplats Hammarbyhöjden – aktivitetscenter är en träffpunkt för dig som är över 65 år. Vi marknadsför oss i Skarpnäcks stadsdelsområde.



Fakta

Typ av service
Träffpunkt och mötesplats för seniorer
Verksam i
Skarpnäck
Organisationsform
Kommunal

Tillgänglighet

  • Ledarhund och assistanshund välkommen
  • Toalett med plats för eldriven rullstol
  • Entré och entréhall för rullstolsburen
  • Hörselteknisk utrustning
  • Tillgänglig hiss
  • Tydlig skyltning

Hörselteknisk utrustning i delar av lokalerna.

Om ikoner för tillgänglighet

Våra lokaler

Mötesplats Hammarbyhöjdens adress är Tidaholmsplan 18, plan -1. I Hammarbyhöjdens seniorboende, 15 meter från tunnelbanestation Hammarbyhöjden, utgång Finn Malmgrens plan. Du kan även åka servicelinjens nummer 904 eller 905 som stannar utanför huvudentrén på Tidaholmsplan 18.

Aktivitetsprogram

Vi har hälsofrämjande aktiviteter med träning, social samvaro, kultur och skapande. Aktiviteterna är kostnadsfria.

På våra caféer betalar du självkostnadspris (kontant eller Swish):

  • Kaffe med fikabröd – 20 kronor
  • Kaffe med lättare mat på fredagar – 30 kronor. 

Du är välkommen till seniorgymmet md fokus på träning och social gemenskap. För att träna i vårt gym behöver du först få en introduktion, se tider för ”Öppet gym med instruktör” i programmet. 

Vi är en öppen mötesplats och du behöver endast föranmäla dig till vissa aktiviteter. Vi mejlar gärna vårt program till dig, skicka frågan till

E-post: Funktion.SD15.forebyggandeenheten@stockholm.se

Vi reserverar oss för eventuella ändringar i programmet.

Mötesplatsen är stängd följande datum:

  • 18 april 2024
  • 16 maj 2024

Program – våren 2024

Måndagar

09.00–09.40 Cirkelträning

10.00–10.40 Cirkelträning

10.00–11.00 Qigong, sittande

10.00–11.30 IT-café endast följande datum: 26 februari, 25 mars, 29 april, 27 maj

11.00–15.00 Öppet gym

11.00–15.00 Bridge, plats krävs

13.30–15.30 Café

13.30–14.30 Yoga

15.0 –15.30 Yoga Nidra – guidad djupavslappning

Tisdagar

09.00–09.40 Cirkelträning

10.00–11.30 Öppet gym med instruktör

10.00–16.00 Canasta – plats krävs

11.00–11.40 Danspass

13.30–15.30 Sällskapsspel med fika

14.00–14.40 Cirkelträning (inomhus eller utomhus beroende på väder)

14.00–16.00 Samtalsgrupp – plats krävs

Onsdagar

09.15–15.00 Öppet gym

09.30–10.30 Sitt- och balansgympa med fika

11.00–11. 40 Motions- och balanspass

13.30–15.30 Tema café

13.30–15.00 Mindfulnesskurs – plats krävs

Torsdagar

09.00–09.40 Cirkelträning

10.00–15.00 Öppet gym

10.30–13.30 Matlag – plats krävs

13.30–15.30 Allsångscafé

13.30–14.30 Yoga

14.30–15.10 Cirkelträning

Fredagar

08.30–09.30 Öppet gym med instruktör

09.30–15.00 Öppet gym

09.30–11.30 Akvarellmålning med fika – plats krävs

10.00–11.15 Kör

13.00–13.40 Motions- och balanspass

13.30–15.30 Café – fredagsmys

13.30–15.30 Skapande och kulturutflykter med fika

Hitta hit

Uppdaterad