Coronaviruset: Alla aktiviteter anordnas utomhus i mindre grupper eller via digitala möten.

Friskvårdscentrum, träning för äldre i Bromma

Råckstavägen 30

Friskvårdscentrum är ett tränings- och aktivitetscentrum samt en mötesplats för dig som är över 65 år och bor i Bromma. Vi erbjuder olika gymnastikgrupper, gymträning och enklare kostrådgivning. Kom med och hitta din träningsform!

Fakta

Typ av service
Träffpunkt och mötesplats för seniorer
Verksam i
Bromma
Organisationsform
Kommunal

Tillgänglighet

  • Entré och entréhall för rullstolsburen Entré och entréhall för rullstolsburen
  • Parkering för dig med nedsatt rörelseförmåga Parkering för dig med nedsatt rörelseförmåga
  • Tillgänglig hiss Tillgänglig hiss
  • Tydlig skyltning Tydlig skyltning
Om ikoner för tillgänglighet

Aktiviteter

Pandemin fortsätter och vi måste följa de restriktioner och råd som lyder inom staden och landet. Alla våra aktiviteter hålls därför utomhus, i mindre grupper. Att hålla 2 meters avstånd gäller även utomhus.

Stanna hemma om du är sjuk och även om du bara har lindriga symtom.

Då antalet platser är begränsade behöver du ringa och anmäla dig i förväg.

Telefon: 08-508 06 691 (telefontid 08.00–09.00)

Måndagar vid Tunet

  • 13.00–13.30 Qigong eller balansgympa

Tisdagar vid Tunet

  • 10.00–10.40 Stående lättgympa

Onsdagar på Traneberg

  • 10.00–10.40 Stående lättgympa

Torsdagar vid Tunet

  • 10.00–10.40 Medelgympa

Fredagar på Traneberg

  • 10.00–10.30 Qigong eller balansgympa
  • 14.00–15.00 Stavgång

Några citat från deltagare

– Vilken glädje att komma igång igen, det spritter i benen efter första träningspassen i gymmet, ser fram emot träningsvärken imorgon, Bosse 76 år.

– Suveränt med balansbanan. Jag gick rakare på vägen hem, balansträningen är så viktig för mig. Känns underbart att träna igen, Inger 83 år.

– Det är stor skillnad i kroppen när man tränar, kraften kommer tillbaka och värken i mina onda knän minskar, Bertil 72 år.

– När jag vaknar och vet att jag ska få gå till gymmet, stiger jag upp med ett leende, Svante 69 år.

– Nu kan man känna att livet vänt, att det finns en framtid. Kroppen mår jätte bra efter träningen, Lena 76 år.

Film om våra aktivitetscenter och mötesplatser

Se film om Brommas olika aktivitetscenter och mötesplatser för seniorer

Hitta hit

Uppdaterad