Seniorträffen Årstapaviljongen

Årstavägen 112 nb

Seniorträffen Årstapaviljongen är öppet för dig som fyllt 65 år. Här kan du delta i kostnadsfria fysiska och sociala aktiviteter, träffa andra och få information om goda matvanor. Vårt mål är att främja hälsa samt förebygga social isolering

Program

Måndag

• 10.00 Promenad (volontärledd)
• 10.00 Kafé
• 12.00 Hantverksgrupp

Onsdag

• 09.30–11.30 Digitalkafé. Få hjälp med din surfplatta och smarttelefon.
• 13.00–15.00 Samtalsgrupp för herrar 70+. Vi pratar om livet, fikar och delar erfarenheter. Arrangör: Föreningen Hjärnkoll och Stockholm stad. Anmälan: ring 070-745 96 17
• 13.00–15.00 Digitalkafé. Få hjälp med din surfplatta och smart telefon. Drop in (med stöd av studenter).

Torsdag

• 10.00 Balansgympa
• 11.00–14.00 Café
• 13.00 Bingo (volontärledd)

Fredag

• 10.00 Sittgympa (styrkeövningar med gummiband)
• 13.00–15.00 Fredagsmys 50 kr

Aktiviteter

• 7 april Syn- och hörselstöd. Kl. 13.00–14.30.
• 14 april Påskfest, kl. 13.00. 50 kr. Påsktallrik och bakelse.
• 25-29 april Friluftsvecka: utflykter, promenader. Mindfulness och friluftsmat.
• 9–13 maj Hälsovecka: hälsoresor, styrke- och balanstest, mat, träning, föreläsningar.
• 17 maj Trygghetsdag, kl. 10.00–14.00. Föreläsningar, foodtruck. Prata trygghet i ditt stadsdelsområde.
• 2 juni Syn- och hörselstöd, kl. 13.00–14.30
• 7–10 juni Kaffemoppe och Sverigebakelse bjuds runt om i stadsdelen.
• 23 juni Sommarfest kl. 13.00. 50 kr. Mat, fika och underhållning.

Anmälan till aktiviteter

Ring oss för att anmäla dig till aktiviteter.

Telefontid: Vi nås säkrast måndag–fredag 08.00–09.30.

Telefon: 08-508 14 149

Seniorgym

Årstavägen 112. Träna gratis två gånger i veckan, efter inledande gymintroduktion i lokalen. Boka introduktion på telefon 08-508 14 149.
Öppettider i gym och pingisrum: måndagar, onsdagar, torsdagar klockan 08.30–13.00. Fredagar klockan 12.00–15.00. Bokningar av träningspass görs i pärm i lokalen.

Syn- och hörselinstruktör

Träffa syn- och hörselinstruktören klockan 13.00 följande dagar: 10 februari, 7 april och 2 juni.

Syn- och hörselinstruktör

Länkar och telefonnummer

Seniorträffar Förebyggande enheten EÅV på Facebook

Fixartjänst för dig över 75 år

Anhörigstöd i Enskede-Årsta-Vantör

Äldrelinjen

Mår du psykiskt dåligt och längtar efter någon att prata med? Ring Äldrelinjen.

Telefon: 020-22 22 33

Telefontid:

Måndag–fredag 08.00–19.00

Lördag–söndag 10.00–16.00