Seniorträffen Gullmars

Bildhuggarvägen 3

Seniorträffen Gullmars är är en mötesplats för dig som är senior. Här kan du delta i olika fysiska och sociala aktiviteter. Vårt mål är att främja hälsa och välmående samt förebygga social isolering. Alla våra aktiviteter är gratis.

Aktuellt just nu

Vi erbjuder dig olika aktiviteter. Alla aktiviteter sker med hänsyn till Folkhälsomyndighetens rekommendationer.

Följ oss gärna på Facebook.

Utegympa

Behöver du komma igång med träningen? Kom och träna säkert hos oss.
Plats och tid

• Storängsparken i Årsta på måndagar, kl. 11.30
• Stamparken i Årsta på onsdagar, kl. 10.30
• Bandängen i Högdalen på fredagar, kl. 13.30

Behöver du hjälp att använda din mobil och surfplatta?

Vi kan ge dig visa dig hur du laddar ner appar, kommer igång med videosamtal, hur du handlar och hittar upplevelser på webben, sms:ar, skickar e-post och mycket mer.
Ring Catrin, telefon 08- 508 14 829.
Telefontid: tisdagar kl. 13.00–15.00 eller torsdagar kl. 09.00-11.00.

Fixartjänst

Du som har fyllt 75 år kan få hjälp att byta glödlampor, sätta upp och ta ned gardiner, eller hämta lättare kartonger från förråd. Allt detta ingår i stadsdelsförvaltningens fallförebyggande verksamhet. Du kan få hjälp av fixartjänsten även om du har hemtjänst. Tjänsten är avgiftsfri och du kan få hjälp 5 tim/år.
Ring Javier, telefon 08-508 14 303.
Telefontid: måndag–fredag kl. 08.00-15.00.

Vi erbjuder samtal

Vi finns här för dig om du känner att du vill prata om vardagliga saker och händelser, känner dig ensam, har frågor, oro eller vill bolla tankar.
Ring stadsdelsförvaltningens förebyggande enhet, telefon 08-508 14 149.
Telefontid: måndag-fredag, kl. 09.00-15.00.

Gratis syn- och hörselrådgivning

Har du nedsatt syn eller hörsel kan du få hjälp av en syn- och hörselinstruktör för att klara vardagen ännu bättre. Du kan få hjälp med:

• information om kurser, föreningsliv och kommunal service
• råd och stöd i kontakter med hörselklinik eller syncentral
• information om hur du hanterar syn- och hörselhjälpmedel
• att träna orientering i hemmet och i närmiljön om du är synskadad
• råd och stöd om syn- och hörselnedsättningar och dess konsekvenser i vardagen.

Det kostar inget att få hjälp av en syn- och hörselinstruktör.
Telefon: 08-508 23 654. Telefontid: måndag–fredag klockan 8.00–9.30.

Anhörigstöd

Vi erbjuder stöd för dig som är över 18 år och vårdar och stödjer en närstående som är långvarigt sjuk, äldre, har funktionsnedsättning, demens, stroke, psykisk ohälsa eller har missbruksproblem. Ring: Carina Sjölin, telefon 08-508 20 528.

Promenadvän

Vill du ha sällskap på promenaden? Vi har volontärer som promenerar på säkert avstånd och anpassar takten till ditt tempo. Ring stadsdelsförvaltningens förebyggande enhet, telefon 08-508 14 149.
Telefontid: måndag-fredag, kl. 09.00-15.00

Telefonvän

Vill du ha en telefonvän som du kan prata med och som delar dina intressen? Vi hjälper er att få kontakt med varandra. Ring stadsdelsförvaltningens förebyggande enhet, telefon 08-508 14 149 så berättar vi mer.
Telefontid: måndag-fredag, kl. 9.00-15.00.

Är du senior och vill bidra till trivsel och gemenskap?

Vill du bli en av våra volontärer? Tillsammans med stadsdelsförvaltningens förebyggande enhet kan du göra skillnad för andra och minska ofrivillig ensamhet. Som volontär kan du exempelvis bli promenadvän, telefonvän eller fikakompis.
Du bestämmer själv hur aktiv du vill vara. Ring volontärsamordnaren Margareta på telefon 08-508 20 535.