Seniorträffen Högdalen

Bälingevägen 65

Seniorträffen Högdalen är en mötesplats för dig som är senior. Här kan du delta i olika fysiska och sociala aktiviteter. Vårt mål är att främja hälsa och välmående samt förebygga social isolering. Alla våra aktiviteter är kostnadsfria.

Program

Måndag

10.00 Matlagning för herrar.

10.00 Schack

13.00 Café

13.00 Balansgympa

Onsdag

10.00 Sittgympa (styrkeövningar med gummiband)

11.30 Mjukgympa. Avslappningsövningar, meditation och stretch

Fredag

10.00 Linedance (ojämna veckor)

13.00 Samtalsgrupp om hälsa och livet.

Aktiviteter

11 april Påskfest kl. 13.00. 50 kr. Påsktallrik och bakelse.

25-29 april Friluftsvecka: utflykter, promenader, mindfulness och friluftsmat.

9-13 maj Hälsovecka. Styrke- och balanstest, mat, träning, föreläsningar.

7-10 juni Kaffemoppe och Sverigebakelse bjuds runt om i stadsdelsområdet.

20 juni Sommarfest kl. 13.00. 50 kr. Vi serverar mat, fika och underhållning. Anmälan.

Anmälan

Telefon: 08-508 14 149

Länkar och telefonnummer

Seniorträffar Förebyggande enheten EÅV på Facebook

Fixartjänst för dig över 75 år

Anhörigstöd i Enskede-Årsta-Vantör

Syn- och hörselinstruktör

Äldrelinjen

Mår du psykiskt dåligt och längtar efter någon att prata med? Ring Äldrelinjen.

Telefon: 020-22 22 33

Telefontid:
Måndag–fredag 08.00–19.00
Lördag–söndag 10.00–16.00